At blive slået med ord Det at let at tale, ikke? Jeg vil gerne argumentere for, at det er det ikke. Jo da, ubevidst mundgejl og at tale uden at tænke – det er rigtig let. Det samme gør sig gældende, når vi skriver. Hvis du ikke tror på denne påstand, så tag lige på …
“Det handler om at se sig selv indefra og ikke blive belært udefra.“ Er der noget, jeg har måtte sande som færdiguddannet psykoterapeut, så er det primært to ting: en stor del af dem, jeg taler med, er ikke helt sikre på, hvad psykoterapi er. de fleste har en holdning til det alligevel. Det er …
De fleste mennesker kender til at føle sig stresset i mere eller mindre grad over kortere og længere perioder. Stress, som følelse, er ikke problematisk og har været med til at sikre vores overlevelse som mennesker. Problemet opstår, når stressen bliver langvarig.
Kender du til at have præstationsangst? Hvor i dit liv kommer det mest til udtryk? Måske er det på arbejdet, når du skal præsentere projektet for cheferne. Måske er det, når du skal holde talen for familien. Præstationsangst kommer til udtryk på mange måder og i forskellige situationer – her er lidt om, hvad årsagerne …
Sætter du dig mål i din hverdag? Har du kortsigtede mål? Måske langsigtede? Når du dine mål? Her er et lille indlæg om, hvorfor det er vigtigt at sætte sig mål.
Kan du svare ja til et eller flere af nedenstående spørgsmål? Så kan jeg hjælpe. Her er et lille udvalg at problemstillinger, som jeg kan hjælpe med. Selvom lige netop din problemstilling ikke er nævnt, så kan du altid ringe eller skrive for at høre, om jeg kan hjælpe. Føler du dig stresset? Har du …
“Vi fødes som originaler, men dør som kopier.” Fra: Følsom og voksen”, 1999, Allan Nilsson, saxo.dk. Citatet er noget af en påstand, men jeg tillader mig lige at uddybe.
